トピックス|芦屋ラグビーソサエティ

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記事一覧

A.C芦屋ユナイテッド2012報告30

2012/12/19 記事

第３期　第１０回　U12ラグビープログラムを８名で行いました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■アップ（ランニングパス・体操）5：10 ■アジりティートレーニング　（ミニハードル・スピードラダー・カラーリングラン）5：20 　☆コーディネーショントレーニング　　　　・リング指定色に足タッチ　☆SAQトレーニング　　・ミニハードル→ラダー　 ■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！　　もっと速く！正確に！リズムリズム！！ ■パスフェイクドリル　5：45 　・四角形（3ｍ角）内に鬼が１人、ボールキャリア３人　・ボールキャリアは１フェイク後にパスを通す。　・鬼はパスカットを狙う。　※基本はフェイクの方向にパスを出す！　　鬼が反応したら逆を選択　★素早くて大きなパスフェイ...

A.C芦屋ユナイテッド2012報告29

2012/12/12 記事

第３期　第９回　U12ラグビープログラムを７名で行いました。５時にはまっ暗、寒さは幾分ましでした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■アップ（ランニングパス・体操）5：10 ■アジりティートレーニング　（ミニハードル・スピードラダー・カラーリングラン）5：20 　☆コーディネーショントレーニング　　　　・リング指定色に足タッチ　☆SAQトレーニング　　・ミニハードル→ラダー　 ■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！　　もっと速く！正確に！リズムリズム！！ ■パスフェイクドリル　5：45 　・四角形（3ｍ角）内に鬼が１人、ボールキャリア３人　・ボールキャリアは１フェイク後にパスを通す。　・鬼はパスカットを狙う。　※基本はフェイクの方向にパスを出す！　　鬼が反応したら逆を...

A.C芦屋ユナイテッド2012報告28

2012/12/05 記事

第３期　第８回　U12ラグビープログラムを７名で行いました。５時にはまっ暗、そして寒いです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■アップ（ランニングパス・体操）5：10 ■アジりティートレーニング　（ミニハードル・スピードラダー・カラーリングラン）5：20 　☆コーディネーショントレーニング　　　　・リング指定色に足タッチ　☆SAQトレーニング　　・ミニハードル→ラダー　 ■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！　　もっと速く！正確に！リズムリズム！！ ■パスフェイクドリル　5：40 　・四角形（3ｍ角）内に鬼が１人、ボールキャリア３人　・ボールキャリアは１フェイク後にパスを通す。　・鬼はパスカットを狙う。　★素早くて大きなパスフェイク　★鬼の体重移動に反応する（スキャン...

A.C芦屋ユナイテッド2012報告27

2012/11/28 記事

第３期　第７回　U12ラグビープログラムを５名で行いました。 OBの中学生も1名顔を出してくれました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■アップ（ランニングパス・体操）5：10 ■アジりティートレーニング　（ミニハードル・スピードラダー・カラーリングラン）5：20 　☆コーディネーショントレーニング　　　　・リング指定色に足タッチ　☆SAQトレーニング　　・ミニハードル→ラダー　 ■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！　　もっと速く！正確に！リズムリズム！！ ■ハンドリングスキル　5：40 　・パントキャッチのポイント（小指・脇・迎えに行く）反復 ■パントキャッチ４ポイントムーブ　6：00 　・指名者がパントキャッチ　⇒　1～4の指定ポイントに全員でパスをつな...

A.C芦屋ユナイテッド2012報告26

2012/11/14 記事

第３期　第６回　U12ラグビープログラムを７名で行いました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■アップ（ランニングパス・体操）5：10 ■アジりティートレーニング　（ミニハードル・スピードラダー・カラーリングラン）5：20 　☆コーディネーショントレーニング　　　　・リング指定色に足タッチ　☆SAQトレーニング　　・ミニハードル→ラダー　 ■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！　　もっと速く！正確に！リズムリズム！！ ■対面パス　上下に反応！　5：40 　・キーマンのパスが山なりならストレートで　　ストレートなら山なりでパスを出す。　もう簡単にできるはずですが・・・？ ■スペースドリル２対１⇒３対２　6：00 　　動き出し！動き出し！！動き出し！！！　...

A.C芦屋ユナイテッド2012報告25

2012/11/07 記事

第３期　第５回　U12ラグビープログラムを８名で行いました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■アップ（ランニングパス・体操）5：10 ■アジりティートレーニング　（ミニハードル・スピードラダー・カラーリングラン）5：20 　☆コーディネーショントレーニング　　　　・リング指定色に足タッチ　☆SAQトレーニング　　・ミニハードル→ラダー　 ■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！　　もっと速く！正確に！リズムリズム！！ ■スペースドリル２対１　5：40 　　・視野の広いポジショニング　・スペースを造る！　・スペースに走り込む！　・パススキル　・ハンドリングスキル　・コミュニケーション　　 ■スペースフット　4対4　6：00 　・視野を広く　・動き出しを早く　・...

A.C芦屋ユナイテッド2012報告24

2012/10/31 記事

第３期　第４回　U12ラグビープログラムを4名で行いました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■アップ（ランニングパス・体操）5：10 ■アジりティートレーニング　（ミニハードル・スピードラダー・カラーリングラン）5：20 　☆コーディネーショントレーニング　　　　・リング指定色に足タッチ　☆SAQトレーニング　　・ミニハードル→ラダー　 ■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！　　もっと速く！正確に！リズムリズム！！ ■対面パス　上下に反応！　5：40 　・キーマンのパスが山なりならストレートで　　ストレートなら山なりでパスを出す。 ■スペースドリル２対１　6：00 　　・視野の広いポジショニング　・スペースを造る！　・スペースに走り込む！　・パススキル　・ハンドリ...

A.C芦屋ユナイテッド2012報告23

2012/10/24 記事

第３期　第３回　U12ラグビープログラムを７名で行いました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■アップ（ランニングパス・体操）5：10 ■アジりティートレーニング　（ミニハードル・スピードラダー・カラーリングラン）5：20 　☆コーディネーショントレーニング　　　　・リングを指定色タッチ　☆SAQトレーニング　　・ミニハードル→ラダー　 ■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！　　もっと速く！正確に！リズムリズム！！ ■対面パス　上下に反応！　5：40 　・キーマンのパスが山なりならストレートで　　ストレートなら山なりでパスを出す。 ■キックベースボール　6：00 　　・キックに反応⇒判断⇒ムーブ　・ハンドリングスキル　・パススキル　・コミュニケーシ...