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記事一覧

A.C芦屋ユナイテッド2012報告14

2012/07/25 記事

第２期　第４回　U12ラグビープログラムを３名で行いました。 夏休み初回、みんなお出かけなんでしょうか（笑） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■アップ（ランニングパス・体操）5：10 ■アジりティートレーニング　（ミニハードル・スピードラダー・カラーリングラン）5：20 　☆コーディネーショントレーニング 　　・内外踵タッチ 　☆SAQトレーニング 　　・ミニハードル→ラダー 　　・リングを指定色順にジャンプ ■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！ 　 　もっと速く！正確に！リズムリズム！！ ■ハンドリングドリル　5：50 　 ・対面片手キャッチ　→　両手キャッチ　→　複数ボールキャッチ（最終６球） 　 　もっと柔らかく、そして大胆に！難しいね。 ■キックスキル（リクエス...

A.C芦屋ユナイテッド2012報告13

2012/07/18 記事

第２期　第３回　U12ラグビープログラムを５名で行いました。 梅雨明けの蒸暑い中、元気に行いました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■アップ（ランニングパス・体操）5：10 ■アジりティートレーニング　（ミニハードル・スピードラダー・カラーリングラン）5：20 　☆コーディネーショントレーニング 　　・内外踵タッチ 　☆SAQトレーニング 　　・ミニハードル→ラダー 　　・リングを指定色順にジャンプ ■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！ 　 　もっと速く！正確に！リズムリズム！！ ■ハンドリングドリル　5：50 　 ・対面片手キャッチ 　 　もっと柔らかく、そして大胆に！難しいね。 ■キックベースボール　1対4 　6：15 　 　・キャッチ 　・ムーブ→ポジショニング 　・パス！...

A.C芦屋ユナイテッド2012報告12

2012/07/11 記事

第２期　第２回　U12ラグビープログラムを７名で行いました。 梅雨の合間、曇天で蒸暑い中、元気に行いました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■アップ（ランニングパス・体操）5：10 ■アジりティートレーニング　（カラーリングラン）5：20 　☆コーディネーショントレーニングを主体としました。 　　・内外踵タッチ 　　・リングを指定色順に駆け抜ける。 ■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！ 　 　もっと速く！正確に！リズムリズム！！ ■ハンドリングドリル　5：50 　 ・片手キャッチ 　・両手キャッチ 　・ミラー 　もっと柔らかく、そして大胆に！難しいね。 ■スペースボール　4対4 　6：20 　 　・スペースを造る！スペースに走り込む！スペースにパス！ ■クールダウン＆グランド整備6：40 　・...

A.C芦屋ユナイテッド2012報告11

2012/07/04 記事

第２期　第１回　U12ラグビープログラムを６名で行いました。 出席者が少なかったですが新たなメニューに楽しく取り組みました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■アップ（ランニングパス・体操）5：10 ■アジりティートレーニング　（ミニハードル→ラダー→）5：20 　☆コーディネーショントレーニングを主体としました。 　　・内外踵タッチ 　　・リングを指定色順に駆け抜ける。 ■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！ 　 　もっと速く！正確に！リズムリズム！！ ■ハンドリングドリル　5：50 　 ・片手キャッチ 　・両手キャッチ 　教えられた通りではなく、どうすればキャッチし易いかを感じることが最重要！ ■リーグタッチフットボール　D2対A4 ６　6：20 　 　・１期でやってきたことを...

A.C芦屋ユナイテッド2012報告8,9,10

2012/07/04 記事

6/13・20・27、第１期のU12ラグビープログラムが終了しました。２期はハンドリングを少し違った角度からトレーニングしましょう！第１期　優秀選手　　ヨシズミ