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記事一覧

A.C芦屋ユナイテッド2012報告27

2012/11/28 記事

第３期　第７回　U12ラグビープログラムを５名で行いました。 OBの中学生も1名顔を出してくれました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■アップ（ランニングパス・体操）5：10 ■アジりティートレーニング　（ミニハードル・スピードラダー・カラーリングラン）5：20 　☆コーディネーショントレーニング 　　 　　・リング指定色に足タッチ 　☆SAQトレーニング 　　・ミニハードル→ラダー 　 ■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！ 　 　もっと速く！正確に！リズムリズム！！ ■ハンドリングスキル　5：40 　・パントキャッチのポイント（小指・脇・迎えに行く）反復 ■パントキャッチ４ポイントムーブ　6：00 　・指名者がパントキャッチ　⇒　1～4の指定ポイントに全員でパスをつな...

A.C芦屋ユナイテッド2012報告26

2012/11/14 記事

第３期　第６回　U12ラグビープログラムを７名で行いました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■アップ（ランニングパス・体操）5：10 ■アジりティートレーニング　（ミニハードル・スピードラダー・カラーリングラン）5：20 　☆コーディネーショントレーニング 　　 　　・リング指定色に足タッチ 　☆SAQトレーニング 　　・ミニハードル→ラダー 　 ■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！ 　 　もっと速く！正確に！リズムリズム！！ ■対面パス　上下に反応！　5：40 　・キーマンのパスが山なりならストレートで 　　ストレートなら山なりでパスを出す。 　もう簡単にできるはずですが・・・？ ■スペースドリル２対１⇒３対２　6：00 　 　動き出し！動き出し！！動き出し！！！ 　...

A.C芦屋ユナイテッド2012報告25

2012/11/07 記事

第３期　第５回　U12ラグビープログラムを８名で行いました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■アップ（ランニングパス・体操）5：10 ■アジりティートレーニング　（ミニハードル・スピードラダー・カラーリングラン）5：20 　☆コーディネーショントレーニング 　　 　　・リング指定色に足タッチ 　☆SAQトレーニング 　　・ミニハードル→ラダー 　 ■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！ 　 　もっと速く！正確に！リズムリズム！！ ■スペースドリル２対１　5：40 　 　・視野の広いポジショニング 　・スペースを造る！ 　・スペースに走り込む！ 　・パススキル 　・ハンドリングスキル 　・コミュニケーション 　　 ■スペースフット　4対4　6：00 　・視野を広く 　・動き出しを早く 　・...