トピックス|芦屋ラグビーソサエティ

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記事一覧

A.C芦屋ユナイテッド2011報告12

2011/06/29 記事

第１期　第８回の代替え日として　U12ラグビープログラムを１６名で行いました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■アップ（ランニングパス・体操）5：10■アジりティートレーニング　（ミニハードル８連→スピードラダー）5：20　今日は非常に集中力を感じるSAQになりました（嬉）。　・声を出してリズムを刻む。　・腿は高くではなく、早い上げ下ろしを意識しよう。　・腕の振りを正確に刻みバランスを崩さぬよう。　・ラダーを抜けたら爆発、トライまで力を抜かない。■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！■ランニングスキル　２対１　　5：40　先週より格段の進歩！ええ感じや。　　２人目のランニングコースを考えてみよう。■コミュニケーションドリル　6：00　マーカータッチ！　10m×10m　マーク5：3：5　DF10人...

『体協チャレンジ2011』でタグラグビーを行いました。

2011/06/25 記事

６月１１日の初回が雨で中止となり、この日が今年度の初日となりました。心配していた天候も、台風のおかげ？で梅雨前線が押し上げられ快晴！新メンバーも多数参加、総数２１名での活動となります。１０ヶ月間、みんな一緒にタグラグビーを楽しみましょう！

A.C芦屋ユナイテッド2011報告11

2011/06/22 記事

第１期　第５回の代替え日として　U12ラグビープログラムを１５名で行いました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■アップ（ランニングパス・体操）5：10■アジりティートレーニング　（ミニハードル８連→スピードラダー）5：20　ラダーは最後まで正確に行わないとやってる意味がないですよ。　・声を出してリズムを刻む。　・腿は高くではなく、早い上げ下ろしを意識しよう。　・腕の振りを正確に刻みバランスを崩さぬよう。　・ラダーを抜けたら爆発、トライまで力を抜かない。■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！■ランニングスキル　２対１　　5：40　ボールをもらってからじゃなく、もらう前のランニングで勝負は決まるよ。　なぜスローフォワードになるのか、よ～く考えよう。■コミュニケーションドリル　6：00　マーカータッチ！　10m&...

A.C芦屋ユナイテッド2011報告10

2011/06/15 記事

第１期　第１０回　U12ラグビープログラムを１５名で行いました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■アップ（ランニングパス・体操）5：10■アジりティートレーニング　（ミニハードル８連→スピードラダー）5：20　みんな、なかなか意欲的に取り組んでいました。　間隔を広げたミニハードル、これがランニングの肝です！　継続トレーニングでスピード＆バランスの向上を図ろう！　・声を出してリズムを刻む。　・腿は高くではなく、早い上げ下ろしを意識しよう。　・腕の振りを正確に刻みバランスを崩さぬよう。　・ラダーを抜けたら爆発、トライまで力を抜かない。■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！■コミュニケーションドリル　5：40　マーカータッチ！　10m×10m　マーク4：2：4　DF８人　AT2人　　ATの２人はラン＆...

本日の体協チャレンジタグラグビーは雨天中止です。

2011/06/11 記事

本日の体協チャレンジタグラグビーは雨天中止です。予定しておりましたタグラグビー開校式は6月25日に順延となります。

A.C芦屋ユナイテッド2011報告9

2011/06/08 記事

第１期　第９回　U12ラグビープログラムを１４名と体験１名で行いました。晴天の下、２週間ぶりのプログラムとなりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■アップ（ランニングパス・体操）5：10■アジりティートレーニング　（ミニハードル８連→スピードラダー）5：20　腕の振りをすっかり忘れている子がいます。　しっかり振ってリズムを刻もう！　間隔を広げたミニハードル、これがランニングの肝です！　継続トレーニングでスピード＆バランスの向上を図ろう！　・声を出してリズムを刻む。　・腿は高くではなく、早い上げ下ろしを意識しよう。　・腕の振りを正確に刻みバランスを崩さぬよう。　・ラダーを抜けたら爆発、トライまで力を抜かない。■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！■ランニング＆パススキル（Ｔ字パスドリル）　5：40　　　昨...