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A.C芦屋ユナイテッド2011報告30
2011/11/30 記事
第3期 第7回 U12ラグビープログラムを15名で行いました。 引き続きムーブの意識を高める為のランメニューで行きます。 ■アップ(ランニングパス・体操)5:10 ■アジりティートレーニング (ミニハードル→ラダー→リングラン)5:20 ・声を出してリズムを刻む。 ・腿は高くではなく、早い上げ下ろしを意識しよう。 ・腕の振りを正確に刻みバランスを崩さぬよう。 ・ラダーを抜けたら爆発、トライまで力を抜かない。 ・帰りのリングランニングも全力でリズムよく! ■随時シンクロ(ポジティブワードのヒアリングとコーリング)リズム!リズム! ■3ポイントコンビネーションアタック 5:45 ・ムーブ、コミュニケーション、溜め→仕掛け、スピード!スピード!! ・まず喋らなくては何もでき...
『体協チャレンジ2011』でタグラグビーを行いました。
2011/11/26 記事
今日は学校行事と重なっていたようで半分ほどの出席率でした。その分ボールタッチの回数は多くなり、あっという間の90分でした。最後のゲームは、みんな積極的にトライを狙って白熱した展開に。うん、ずいぶんタグラグビーらしくなって来ました。以上、タグ取りゲームを行わなかったので叱られている Kコーチでした。次回もますように!チャレンジ!!。。。
A.C芦屋ユナイテッド2011報告29
2011/11/16 記事
第3期 第6回 U12ラグビープログラムを16名で行いました。 引き続きムーブの意識を高める為のランメニューで行きます。 ■アップ(ランニングパス・体操)5:10 ■アジりティートレーニング (ミニハードル8連→スピードラダー)5:20 ・声を出してリズムを刻む。 ・腿は高くではなく、早い上げ下ろしを意識しよう。 ・腕の振りを正確に刻みバランスを崩さぬよう。 ・ラダーを抜けたら爆発、トライまで力を抜かない。 ・帰りのリングランニングも全力でリズムよく! ■随時シンクロ(ポジティブワードのヒアリングとコーリング)リズム!リズム! ■ラン&パススキル 3対2 5:40 ・指摘されれば出来るってことは、スキルはあるってことです。 始める前に頭の中でしっかり準備をしよう! ■4ポイントコンビ...
『体協チャレンジ2011』でタグラグビーを行いました。
2011/11/12 記事
今日から後期のスタートです。ドリルの時にはオチャラケモードの子の中にゲームになると俄然力を発揮する子がいます。可能性の宝庫!(言い過ぎか?)次回もますように!
A.C芦屋ユナイテッド2011報告28
2011/11/09 記事
第3期 第5回 U12ラグビープログラムを14名で行いました。引き続きムーブの意識を高める為のランメニューで行きます。 ■アップ(ランニングパス・体操)5:10■アジりティートレーニング (ミニハードル8連→スピードラダー)5:20 ・声を出してリズムを刻む。 ・腿は高くではなく、早い上げ下ろしを意識しよう。 ・腕の振りを正確に刻みバランスを崩さぬよう。 ・ラダーを抜けたら爆発、トライまで力を抜かない。 ・帰りのリングランニングも全力でリズムよく!■随時シンクロ(ポジティブワードのヒアリングとコーリング)リズム!リズム!■キックベースボール & T字パス 5:40 ・頭も体もフル回転!じぃっとしてる人はこのゲームの主旨を理解できてないよ。 ラグビーとの共通項を見つけた人は何人いたでしょうか?■タッチフットボール(...
A.C芦屋ユナイテッド2011報告27
2011/11/02 記事
第3期 第4回 U12ラグビープログラムを16名で行いました。引き続きムーブの意識を高める為のランメニューで行きます。 ■アップ(ランニングパス・体操)5:10■アジりティートレーニング (ミニハードル8連→スピードラダー)5:20 ・声を出してリズムを刻む。 ・腿は高くではなく、早い上げ下ろしを意識しよう。 ・腕の振りを正確に刻みバランスを崩さぬよう。 ・ラダーを抜けたら爆発、トライまで力を抜かない。 ・帰りのリングランニングも全力でリズムよく!■随時シンクロ(ポジティブワードのヒアリングとコーリング)リズム!リズム!■コーンタッチゲーム 5:35 ・回を重ねるごとにコミュニケーションがとれてきました。 慌てずに視野を広く持ちましょう。■タッチフットボール(8対8) 6:10 ・オフサイドプレーの認識を高める。...
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