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記事一覧

A.C芦屋ユナイテッド2011報告41

2012/02/29 記事

第４期　第８回　U12ラグビープログラムを１４名で行いました。 気温が少し上がり、みんなヘバリぎみでした。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■アップ（ランニングパス・体操）5：10 ■アジりティートレーニング　（ミニハードル→ラダー→）5：20 　・声を出してリズムを刻む。 　・腿は高くではなく、早い上げ下ろしを意識しよう。 　・腕の振りを正確に刻みバランスを崩さぬよう。 　・ラダーを抜けたら爆発、トライまで力を抜かない。 ■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！ ■パス＆ランニングスキル　２対１⇒３対２　5：45 　・引き続きディフェンスに重点を。 　　ラインでディフェンスすることを理解し、 　　内側からしっかりアップしよう！ 　 ■リーグタッチフットボール（５対５）　6：10...

本日のタグラグビーは雨天中止です。

2012/02/25 記事

A.C芦屋ユナイテッド2011報告40

2012/02/22 記事

第４期　第７回　U12ラグビープログラムを９名で行いました。 少人数なりの良さが目立った練習になりました。 運動量の増加、ボールタッチが多くなり、チャレンジの機会が増す、等々。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■アップ（ランニングパス・体操）5：10 ■アジりティートレーニング　（ミニハードル→ラダー→）5：20 　・声を出してリズムを刻む。 　・腿は高くではなく、早い上げ下ろしを意識しよう。 　・腕の振りを正確に刻みバランスを崩さぬよう。 　・ラダーを抜けたら爆発、トライまで力を抜かない。 ■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！ ■ボール獲り、戻しゲーム　5：40 　・目、耳、頭、口をフル回転させろ！ 　・コミュニケーションと判断 　・スピード！ ■パス＆ランニングスキル　３対２　6...

A.C芦屋ユナイテッド2011報告39

2012/02/15 記事

第４期　第６回　U12ラグビープログラムを１４名で行いました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■アップ（ランニングパス・体操）5：10 ■アジりティートレーニング　（ミニハードル→ラダー→）5：20 　・声を出してリズムを刻む。 　・腿は高くではなく、早い上げ下ろしを意識しよう。 　・腕の振りを正確に刻みバランスを崩さぬよう。 　・ラダーを抜けたら爆発、トライまで力を抜かない。 ■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！ ■パススキル　Ｔ字パス　5：40 　・前傾、スナップ、フォロースルー！ 　・ポイントを中心に広い視野を確保しながら戻る 　・サイドステップで溜めを造ろう 　・もらいたい位置でパスをもらうにはどうすればよいか？ 　　ヒントは出してるよ。 ■パス＆ランニングスキル　３対２　...

『体協チャレンジ2011』でタグラグビーを行いました。

2012/02/11 記事

インフルエンザが流行ってますが、タグラグビーのみんなは元気です。試合になるとみんな必死で、勢い余って倒れたりする子が続出！タグは接触プレーはダメだけど、やっぱり熱くなってしまうみたいです。ただし、その前の基本的なステップの練習もがんばってね。by Ｙuasa

A.C芦屋ユナイテッド2011報告38

2012/02/08 記事

第４期　第５回　U12ラグビープログラムを１４名で行いました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■アップ（ランニングパス・体操）5：10 ■アジりティートレーニング　（ミニハードル→ラダー→）5：20 　・声を出してリズムを刻む。 　・腿は高くではなく、早い上げ下ろしを意識しよう。 　・腕の振りを正確に刻みバランスを崩さぬよう。 　・ラダーを抜けたら爆発、トライまで力を抜かない。 ■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！ ■３ポイントラインアタック　5：35 　・立ち位置、身体の向き 　・ランニングコース 　・次のアタックの準備 　・スピード！ ■パススキル　Ｔ字パス　5：55 　・前傾、スナップ、フォロースルー！ 　・ポイントを中心に広い視野を確保しながら戻る 　・サイドステップで溜め...

A.C芦屋ユナイテッド2011報告37

2012/02/01 記事

第４期　第４回　U12ラグビープログラムを１４名で行いました。 寒いので運動量の多いメニューに取り組みました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■アップ（ランニングパス・体操）5：10 ■アジりティートレーニング　（ミニハードル→ラダー→）5：20 　・声を出してリズムを刻む。 　・腿は高くではなく、早い上げ下ろしを意識しよう。 　・腕の振りを正確に刻みバランスを崩さぬよう。 　・ラダーを抜けたら爆発、トライまで力を抜かない。 ■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！ ■パススキル　Ｔ字パス　5：40 　・前傾、スナップ、フォロースルー！ 　・ポイントを中心に広い視野を確保しながら戻る 　・サイドステップで溜めを造ろう 　・もらいたい位置でパスをもらうにはどうすればよいか？ 　　ヒントは出...