芦屋ラグビーソサエティ　ASHIYA RUGBY SOCIETY

A.C芦屋ユナイテッド報告31

2011/01/19 記事

第３期　第２回　U12ラグビープログラムをおこないました。１２人と体験２人。このところの寒さに比べ、今日は少し暖かく感じました。しかし何時も子ども達は元気です！良いグランドコンディションで行なえました。■アップ（ランニングパス・体操）■アジりティートレーニング　（ミニハードル８連→スピードラダー）　・声を出してリズムを刻む。　・ラダーを抜けたら爆発、トライまで力を抜かない。■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム！■パス＆ランニングスキル（２対１　→　３対２）　・８の字ランを思い出そう。（目を切らない。広い視野）　・インサイドランでスペース確保　・外側のプレーヤーのコール　・崩れた形でも必ずトライで終わろう■タッチフットボール（７対７）　ハーフタイムにノミネートドリルを行なった。　・オフサイドプレーの認識を高める。（立ち位置・無用な...