大きくする 標準 小さくする
  • Top
  • トピックス

記事一覧

A.C芦屋ユナイテッド報告23

2010/11/10 記事

第２期　第10回　U12ラグビープログラムをおこないました。１0人と体験4人。かなり冷え込んできましたが、良いグランドコンディションで行なえました。■アップ（8の字ラン・体操）■アジりティー（ミニハードル・スピードラダー）８連ハードルからステップアウトでラダーへ。　・手の振りを正確に→足の踏み出し・ボディーバランスにつながる。　・ケンケンステップ、出来る子が増えてきました。　・両足ジャンプはもっと高く！上に！■随時シンクロ（ポジティブワードのヒアリングとコーリング）リズム！リズム　・タックルをコールする子が大半なのには驚きです。（謎）■コミュニケーションドリル　・横との間隔、連携した移動、UP時の面の意識を習得しよう！　　しっかりコミュニケーションを取りながら行ないましょう。　　始めてなので戸惑いながらでしたが、少しずづ進歩して行こう！■タッチフットボール（7対７）攻守とも...