芦屋ラグビーソサエティ　ASHIYA RUGBY SOCIETY

A.C芦屋ユナイテッド報告13

2010/08/25 記事

第１期　第13回（最終）　U12ラグビープログラムを行ないました。お盆も過ぎたと言うのに連日茹だるような暑さが続いています。水分補給を頻繁にしながら５名でプログラムを行ないました。■アップ （ランニングパス・体操）■アジりティー （ミニハードル・スピードラダー）　■随時シンクロ （ポジティブワードのヒアリング＆コーリング）■パススキル （一人でボールタッチ→ポジション→アタックの反復）　ＤＦ付き、八の字ランニングを活かす！■タッチフットボール　４対４（有効にタッチされる　→　そのボールを生かす → 最後に２対１を作る）■クールダウン （グランド整備） ３週間ぶり、第１期最終のプログラムでしたが皆の成長には驚かされます。次回から第２期に入りますがこの調子でラグビープログラムを楽しみましょう。次回も晴れますように。。。（MVP ユウキ）