芦屋ラグビーソサエティ　ASHIYA RUGBY SOCIETY

第１期　第13回（最終）　U12ラグビープログラムを行ないました。

お盆も過ぎたと言うのに連日茹だるような暑さが続いています。

水分補給を頻繁にしながら５名でプログラムを行ないました。

■アップ （ランニングパス・体操）

■アジりティー （ミニハードル・スピードラダー）　

■随時シンクロ （ポジティブワードのヒアリング＆コーリング）

■パススキル （一人でボールタッチ→ポジション→アタックの反復）　ＤＦ付き、八の字ランニングを活かす！

■タッチフットボール　４対４（有効にタッチされる　→　そのボールを生かす → 最後に２対１を作る）

■クールダウン （グランド整備）

３週間ぶり、第１期最終のプログラムでしたが皆の成長には驚かされます。

次回から第２期に入りますがこの調子でラグビープログラムを楽しみましょう。

次回も晴れますように。。。

（MVP  ユウキ）