芦屋ラグビーソサエティ　ASHIYA RUGBY SOCIETY

A.C芦屋ユナイテッド報告１１

2010/07/28 記事

第１期　第11回　U12ラグビープログラムを行ないました。時折小雨が降る中、６名で行ないました。　暑さは少しマシでした。■アップ （ランニングパス・体操）■アジりティー （ミニハードル・スピードラダー）　■随時シンクロ （ポジティブワードのヒアリング＆コーリング）■パススキル （３人でラインメイク）　■パススキル （ピラミッドサポートラン）　DF２人■タッチフットボール　４対４（有効にタッチされる　→　そのボールを生かす → 最後に２対１を作る）■クールダウン （グランド整備） １期もあと２回。　各自目標に近づいてるか？シンクロは自分達が必要だと感じた時にドンドン行ないましょう。大きな声でもっと早く、そして調和！リズム！リズム！来週も晴れますように。。。（MVP リョウタロウ・ユウスケ）