芦屋ラグビーソサエティ　ASHIYA RUGBY SOCIETY

第１期　第11回　U12ラグビープログラムを行ないました。

時折小雨が降る中、６名で行ないました。　暑さは少しマシでした。

■アップ （ランニングパス・体操）

■アジりティー （ミニハードル・スピードラダー）　

■随時シンクロ （ポジティブワードのヒアリング＆コーリング）

■パススキル （３人でラインメイク）　

■パススキル （ピラミッドサポートラン）　DF２人

■タッチフットボール　４対４（有効にタッチされる　→　そのボールを生かす → 最後に２対１を作る）

■クールダウン （グランド整備）

１期もあと２回。　各自目標に近づいてるか？

シンクロは自分達が必要だと感じた時にドンドン行ないましょう。

大きな声でもっと早く、そして調和！リズム！リズム！

来週も晴れますように。。。

（MVP  リョウタロウ・ユウスケ）